als ich körperlich und psychisch so richtig am Ende war, entschloss ich mich zu einem Selbstversuch mit lifeplus Daily über 30 Tage.

wie es dazu kam, kannst Du hier nachlesen

(ich MUSS Sie aus gesetztl. Gründen an dieser Stelle darauf aufmerksam machen, dass ich hier nur von meinen persönlichen Erfahrungen schreibe. Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungen sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes. Außerdem sind Nahrungsergänzungen keine Medikamente sondern Lebensmittel.

Wie bei so ziemlich allem,  gibt es noch sehr viel mehr andere Hersteller von Nahrungsergänzungen. Zu denen ich nichts sagen kann, weil ich sie weder kenne noch selbst getestet habe)

Tag 1

los gehts.

Ich starte zum Frühstück mit Orangensaft

(Fruchtsaft - noch nie mein Ding gewesen, aber mir fiel nichts besseres ein)

und zwei Meßlöffeln Grundversorgung in meinen Mixbecher

Konsistenz und Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig - aber mit Orangensaft soweit OK - am Besten in einem Zug runter damit.

1. Woche

Ich bekam Verstopfung

na toll - das ging ja gut los. Da wollte ich es schon aufgeben. Dann habe ich mir allerdings überlegt, dass mein Körper wahrscheinlich die vielen Ballaststoffe nicht gewohnt ist und einfach den Drink mit mehr Wasser verdünnt, damit die Ballststoffe besser quellen können. Und der Orangensaft ist auch nicht mehr so konzentriert.

Problem gelöst - sogar im Gegenteil.

Verdauung wesentlich verbessert.

2. Woche

nix - außer dass ich keinen Orangensaft mehr sehen kann - da muss mehr Abwechslung rein. Ich nehme Apfelsaft - Fazit: geht für mich gar nicht, also wieder Orangensaft

3. Woche

festgestellt, dass meine Haut wesentlich

besser ist

4. Woche

keinerlei Verlangen mehr nach Schokolade!

Das fiel mir so zwischendurch auf. Ich konnte das Zeug nicht nur liegen sehen, sondern ich hatte keinen Appetit mehr darauf. Was beachtlich ist, denn im Laufe eines Tages habe ich sonst schon recht viel davon konsumiert.

Das war der Zeitpunkt, an dem ich mich entschloss noch 30 Tage dran zu hängen und zusätzlich noch OPC und Omega-3-Fettsäuren dazu zu nehmen.

5. Woche

nix

6. Woche

ich war nicht mehr so erschöpft

7. Woche

Ich kam morgens wieder besser aus dem Bett und konnte nachts wieder durchschlafen und meine Gelassenheit war zurück!

Auch so eine Kleinigkeit die man nicht bewusst wahr nimmt, sondern die mir irgendwann einfach auffiel.

8. Woche

Es ging mir mental besser, und ich hatte abgenommen!

Zwar nicht viel  - aber immerhin.

Und - keine Rückenschmerzen mehr.

Fazit: Es ging mir erstaunlicher Weise sehr viel besser und ich traf die Entscheidung, dass ich dabei bleiben würde - eine Entscheidung die mein Leben um so einiges verändern würde, aus heutiger Sicht, da ich inzwischen mein Leben Stück für Stück verändert habe - Lifeplus hat mir dabei sehr geholfen.

(Ich möchte hier nochmal ausrücklich betonen, dass Nahrungsergänzungen keine Medikamente sind sondern Lebensmittel und ich mich, als ich wieder mehr Kraft hatte, den Ursachen stellen musste, die mich in diese fatale Situation brachten und einiges an meinem Leben verändern)

Erst einmal reifte der Plan, doch  die überschüssigen Pfunde mit loszuwerden........

dazu musste aber erst mal weiterführende Literatur her und es musste sich auf Dauer eine

Saft-Alternative finden.

Zum Saft-Problem bekam ich  auf Nachfrage einen tollen Tipp:

Rezepte für shakes

Das hörte sich ja sehr gut an, aber irgendwie bekam ich das nicht in meiner täglichen Ernährung unter.....

...Wie ich das Problem gelöst habe, es in meinem Kopf plötzlich "klick" gemacht hat und ich dabei 8 kilo abnahm?

Das Thema Vitalstoffe hat mich seither nicht mehr losgelassen. Ich wollte einfach mehr wissen. Inzwischen habe ich unzählige Bücher darüber gelesen und Vorträge besucht und Vitalstoffe und lifeplus sind ein Teil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte.

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