"Am Ende gilt doch nur, was wir getan und gelebt - und nicht, was wir ersehnt haben."

Arthur Schnitzler

 

HABE DEN MUT UND DIE KRAFT

DEINE TRÄUME ZU LEBEN!

Denn eines Tages wirst Du sonst aufwachen

und keine Zeit mehr für die Dinge haben,

die Du immer wolltest.

 

Die moderne Medizin kümmert sich um Deine Krankheit, davon lebt sie.

Um Deine körperliche und geistige Gesundheit

musst Du Dich selbst kümmern,

davon lebst DU.

Es ist eine Definition von Wahnsinn,

immer wieder das Gleiche zu tun

und andere Ergebnisse

zu erwarten!

(Albert Einstein)



Neues:

mein liebstes Eiweißbrot-Rezept

#life #life-balance #DIY #food

mehr lesen

Tanz der Kaiser(mäntel)

#life #nature #Verlosung

auf dem Nachhauseweg von einem Termin hielt ich an einem Waldstück um noch einen kleinen Abendspaziergang zu machen. Auf einem lichtdurchfluteten Waldweg stand ich plötzlich in einem großen Schwarm Schmetterlinge.

mehr lesen

"life is about saying YES"

#life

Masterclass beim "Stilpirat" Steffen Böttcher im Heidestudio

Der etwas andere Fotoworkshop! Zwei Tage, die nicht spurlos an einem vorüber gehen.

 

Jetzt ist es schon wieder über zwei Monate her und endlich komme ich mal dazu, über zwei bewegende Tage Im Heidestudio in Buchholz bei Hamburg zu schreiben.

 

Steffen "kenne" ich ja schon recht lange. Als ich mit der Hochzeitsfotografie anfing suchte ich nach Weiterbildung und fand auf seiner website

 

mehr lesen 2 Kommentare

nützliche Helferlein bei der Stoffwechselkur

nützliche Helferlein bei der Zubereitung von kohlehydratarmen, fettarmen Gerichten bei der 21-Tage Stoffwechselkur und danach. Tolle Helferlein und Ideen, mit geringstmöglichem Aufwand viel Genuß zu erreichen.

mehr lesen

Buchtipp - Andreas Jopp - 4-Wochen-Stoffwechselkur

enthält Werbung

seit Jahren bin ich schon ein richtiger "Fan" von Andreas Jopp.

Viele Bücher* habe ich von ihm und Dr. Strunz* gelesen und durfte von ihm lernen - und jetzt hat er sein neuestes Werk auf den Markt gebracht.

"Die 4-Wochen Stoffwechselkur."*

 

Ich selbst habe mit der Stoffwechselkur 8 kilo abgenommen und gehalten. 

 

Andreas Jopp hat die Stoffwechselkur nun in seinem Buch auf geniale Weise zusammengefasst.

Das genialste Buch das ich je gelesen habe, seit ich mich mit Vitalstoffen und gesunder Ernährung beschäftige.

 

Er schreibt ausführlich über die 11 Erfolgsfaktoren: Kalorien runter, Eiweiß hoch, ohne Jojo-Effekt, ohne Hunger, vital, leistungsfähig und stressresistend mit Vitalstoffen.

mehr lesen 0 Kommentare

Weihnachtsbesuch

Das wollte ich Ihnen nicht vorenthalten.

Mal kurz auf einen Kaffee bei vorbeigeschaut und in die Vorbereitungen einer Weihnachtsfeier im Schloß Johannesberg geraten.

Ich liebe diese Location und Kai Möllers Liebe zum Detail!

 

mehr lesen

Was brauche ich für die Stoffwechselkur?

#life #gesund und fit mit Vitalstoffen #leben ändern #raus aus dem Hamsterrad #lifeplus #Ernährung

Die 21-Tage Stoffwechselkur.

endlich die hartnäckigen Moppelzonen und Depotfrett loswerden.

Ich mache einmal im Jahr die Stoffwechselkur als Detox-Kur.

Abnehmen muss ich nicht mehr. Seit der ersten Kur hatte ich nie wieder Probleme mit dem Gewicht.

Und Sie können das auch schaffen!

mehr lesen 0 Kommentare

erste Schritte aus dem Hamsterrad

#life #raus aus dem Hamsterrad #

mehr lesen

ausprobiert - Renntaxi am Nürburgring

#life #Events #Portrait #People

Jochen Schweitzer Erlebnisgeschenke - als Beifahrer mit einem

echten Profi im Porsche GT3

mehr lesen

Ey Mann, wo ist mein Auto?

#life #Reise#günstig Parken am Flughafen

Kennst Du das auch?

Der Flughafen ist nicht gerade um die Ecke, Du hast Gepäck dabei und willst nicht mit dem Zug fahren,wo Du eventuell noch zwei mal umsteigen musst, oder gar die Bahn zu spät dran ist und Du dann den Flug verpasst.

Die Verwandschaft oder Freunde fahren Dich hin und werfen Dich vorm passenden Terminal raus.

Das geht soweit ganz gut. Nur muss der Fahrer die Strecke hin und wieder heimfahren, vielleicht im Stau stehen, nicht zu vergessen - der doppelte Benzinaufwand, etc.

Aber das macht man ja mal.

Doch mit dem Abholen gehts schon los.

mehr lesen

die besten Badeurlaub - Reisebegleiter - Travel Gadgets

#life #Lieblingszeug #Reise#was ich in den Badeurlaub mitnehme

für sportliche Frauen mit Ordnungssinn

mehr lesen

Kroatien

#life #Reise

gesucht und gefunden - mediterrane Ursprünglichkeit, glasklares Wasser, das zum Baden und Schnorcheln einlädt und gutes Essen, nette Menschen...

 

Gegenüber von Split, Dalmatiens größter Stadt liegt die Insel Brac, berühmt für Ihren weissen Kalkstein, den schon die Römer abbauten und der unter anderem am weissen Haus in Washington D.C verbaut wurde...

mehr lesen 0 Kommentare

Der Sinn des Lebens ist ....ein Eis

In einer Welt, in der Stress, körperliche Leiden und großer Druck auf unserem beruflichen und privaten Leben lasten, bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen und Insichgehen. Achtsamkeit ist eine Technik, die empfohlen wird, um uns eine Pause von unseren Gedanken und Grübeleien zu gönnen.
In einer Welt, in der Stress, körperliche Leiden und großer Druck auf unserem beruflichen und privaten Leben lasten, bleibt oft wenig Zeit zum Durchatmen und Insichgehen. Achtsamkeit ist eine Technik, die empfohlen wird, um uns eine Pause von unseren Gedanken und Grübeleien zu gönnen.
mehr lesen

Sigma 150-600 sports F5-6,3 DG OS HSM

#tools #Equipment #nice things #Lieblingszeug

Schon länger habe ich mit mehr Brennweite geliebäugelt. Obwohl die Kombi Nikon 70-200 2,8 + 2er

Telekonverter mir immer gute Dienste geleistet hatte und auch in Afrika auf Safari ausreichend war.

mehr lesen

Was sich in 60 Tagen mit lifeplus verändert hat

ein Selbstversuch

#Vitalstoffe #lifeplus

als ich körperlich und physisch so richtig am Ende war, entschloss ich mich zu einem Selbstversuch mit lifeplus Daily über 30 Tage.

mehr lesen

Selbstcoaching-Kurse

Es ist eine Definition von Wahnsinn,

immer wieder das Gleiche zu tun

und andere Ergebnisse zu erwarten!

(Albert Einstein)

 

Weiterbildung für die Seele - Umdenken lernen - von Angewohnheiten befreien, die nicht gut für Dich sind - raus aus dem Hamsterrrad - weiter entwickeln

mehr lesen

Dosenfutter auf Rädern!

es ist 22.00 Uhr als wir von unserer Unterkunft über die Hängebrücke zum Haupthaus der Sarova Salt Lick Lodge gehen. Stockdunkel ist es. Einzig die Strahler, die das große Wasserloch direkt an der Lodge beleuchten werfen Licht in die Nacht. Am Wasserloch zwei Elefanten und ein paar Warzenschweine. Die großen Fledermäuse (oder vielleicht sind es Flughunde) kreisen mit Ihrem flap-flap-flap-Geräusch und fangen die Insekten, die vom Licht angezogen werden, sonst sind nur die typischen Nachtgeräusche der Savanne zu hören.

mehr lesen

winter-wonderland

ein Wintertag am Hoherodskopf

mehr lesen

Kenia

#life #Reise

 

die Erfüllung eines Jugendtraumes!

Afrikas Tierwelt mit eigenen Augen sehen.

 

Afrikas Tierwelt, ein weißer Sandstrandtraum, Einblick in eine sehr andere Kultur, und viele Affen!

 

Ostafrikas Nationalpark Tsavo West, Mombasa, Diani Beach

mehr lesen